2020 年度总结

引子

是的，这是一篇 迟到 的 年更 年度总结。

作为一名拖延症晚期患者，除非受到外界环境干扰，我每次都会无一例外地将拖延进行到底，直到 Deadline 😅。后来我发现，拖延不是因为我懒，而是一种客观规律，就像熵增定律一样，不以人的意志为转移（大雾），所以我要做的不是去彻底消除或摒弃拖延症，而是尽量减少拖延的周期（一本正经的胡说八道）。

就比如年终总结这件事情，每年一篇年终总结 是工作后的我对自己的承诺，要是这件事情一天没完成，我就会觉得浑身难受，为啥，因为没有形成 自我成长的闭环 啊！（我知道你想说啥，是不是有内味了😁）

因为所谓年终总结嘛，就是在复盘，而复盘可以发现过去未曾注意到的事实和细节，是对自我的一次数据挖掘，用互联网黑话😬来说，不就是形成了自我成长的闭环嘛。

你看，这闭环一天没形成，我的同侪压力、自我内疚、粉丝催更一下子啪的一下，很快啊，形成一套组合拳，反向激励我不得不更，虽不讲武德，但是有效啊：这不，周末两天我都没闲着，拖延周期一下就缩减了，你学废了吗？

好了，废话咱就不多讲了，现在开始正式进入正题。

2020 的关键字：

• 😷新冠
• 🐱美短
• 🏠房奴
• 📈晋升
• 🏃‍跑步
• 📷摄影
• 🎵音乐
• 🎙️播客
• 🎬观影
• 📚读书
• 💰理财

😷新冠

年初，因为武汉封城等众所周知的原因，我和老婆决定留在杭州过年。

我俩都是湖北人，因为心系家乡，几乎每时每刻都刷着丁香园的疫情图表。呈指数上涨的感染人数、紧缺的防疫物资以及真假难辨的谣言，让我们原本不安的情绪变得愈发恐慌和脆弱。

杭州的疫情控制做的很好，感染人数一直控制在一个较低的水平。即便如此，在恐慌情绪的笼罩下，大家都在疯狂抢购各种物资。

口罩、消毒酒精等自不必说，柴米油、肉蛋奶这些生活必需品也到了每天要抢的地步🤪，要不是有盒马和叮咚买菜! 💗，我俩可能就饿死了。。

图1- 囤的粮

图2 - 放的时间太久，发芽了😂

🐱养了一只猫

作为一名互联网打工人， 焦虑是常态。如何排解焦虑带来的压力是每个成年人需要面对的问题。

在以前，我解压的方式就是吃顿好的、跑步、看电影或听音乐。吃肉容易长胖，后三者的连续时间成本较大。所以我一直想养只猫，可以利用碎片化的时间来解压，累了就把猫抱起来一顿猛吸，就啥烦恼都没有了。

人生有时候就是很奇妙。17年7月份，那时候我刚入职CBU，和葛大爷还有覆生一起做Seek，后来覆生离职去创业了，我和葛大爷则来到了盒马。今年8月份的时候，覆生又加入了我们组，但是恰逢覆生家的猫刚产完崽，于是就从他那里抱来了一只，给他取名为丢丢。

PS：这里正名一下，丢丢名字灵感来自《罗小黑战记》的比丢，不是怕他走丢了所以取了个贱名😂。

来一张丢丢的近照：

🏠成为房奴

中国人对房子的喜爱，自古以来有种谜一样的情结，这种情结横贯古今：古有“长安米贵，白居不易”的白居易，奋斗半辈子，五十岁时在长安买下了第一所房子，近有“与上海相比，我还是喜欢北京”的鲁迅，三十八岁时在北京买下第一所四合院，四年之后又买了二套。

那为什么会这样呢？究其原因，乃是中国的传统文化一直强调家国情怀，对每个家而言，房子就是家国的实体化象征。虽然现在是社会主义制度下的二十一世纪，但这种对房子的热爱可以说是深到骨子里了。

之前的我对房子的态度比较模糊，一方面我很想拥有一套属于自己的房子，另一方便又不想背上贷款的压力，让自己被禁锢而失去了自由选择的权力。我喜欢自由的生活，在学生时代也一直在贯彻这个理念：坚持自己所想和所爱，成为一个不一样的人。

但人是会成长的，所谓成长，我的理解，就是摒弃二元对立，不是向现实妥协，而是允许有中间地带，抑或偏左，抑或偏右。

以前读王小波的《黄金时代》时，里面有这样一段话，印象很深刻：

那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代。我有好多奢望。我想爱，想吃，还想再一瞬间变成天上半明半暗的云。后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样。可是我过二十一岁生日时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去，什么也锤不了我。

王小波——《黄金时代》

当时只是觉得写的很好，直呼王小波牛逼！现在看来，那些以前觉得文采斐然的句子其实不是比喻，是纪实文学。生活就是一个缓慢受锤的过程，如温水煮青蛙般，这一秒和下一秒好像没什么不一样，等你回过神才发现其实已经变天了。

年龄的增长，阅历的增加让我明白，人生其实就是不断地在做交易，你要想得到一些东西，必然就会失去另外一些东西，可能这就是人生的守恒定律吧。

所以从19年年初开始，我就有有了买房的想法。买房既是为了给自己和女朋友（现在的老婆）一个实体的家，同时也可以看成是一种价值投资吧。

说到买房，我是一个比较果断的人，认定了就立马去做。从决定买房，到中间的咨询了解，再到后面的正式签约，大概用了不到半年的时间。兵贵神速，毕竟好地段的房子不会等着你，看好就直接下手吧。

📈晋升

王小波说生活是一个不断受锤的过程。其实工作也一样，工作的受锤更像是在“打铁”，锻造成”器“，也就是公司需要的人才。

今年是参加工作的第三年，也是第二次参加阿里的晋升。阿里作为一家成熟的互联网公司，有着严格的人才标准和晋升流程。从五一开始，我就着手准备和晋升相关的材料。期间经过无数次的对焦、修改和演练，身心俱疲呀。到最后要答辩的时候，心态反而平和的不行：过不过结果已经不重要了，有这个过程就值了。

不过最后的结果还是很好的😍，这里要感谢飞哥、葛大爷、连老板、夜沉的支持和帮助，同侪金亮和杰昌的相互鼓励，还有老婆的无条件支持~

🏃‍跑步

跑步这件事，今年算是基本停滞了。粗略统计了下，跑了大概4、5次，全年不到30公里。。。惭愧😥。但是今年的运动项目有所丰富，有一段时间集中在健身房撸铁和划船，周末也会去西体打打羽毛球，而且坚持了接近一年的早饭定时投食 + 规律作息。

所以整体上来说，今年的身体状况还行，体检结果同比去年好了不少：胃不痛了，甲状腺结节也消失了（也可能是体检没查出，但检查时我和体检医生反复确认过，给我的答复是没有了。关于这点有机我还是会去医院进行复查，不过既然查不出，那就是变小了或真的没有了，反正都是好事）。

另外。关于甲状腺结节，我这里多说一点。甲状腺结节这个东西其实很常见，在中国的发病率为12.8-18.6%，粗略的估算，基本上每5个人中就有一个人长这玩意。

而所谓结节，和息肉还有增生一样，都是细胞发生了基因突变，与周围的正常细胞组织相比，其在结构上、密度上都会有所不同，对B超（超声波）回声发射也会有差异，所以通过B超能将其检查出来。

所谓甲状腺结节，就是甲状腺的腺体细胞发生了基因突变，这些突变的细胞分裂后会形成结节，因为长在甲状腺，所以就叫甲状腺结节。

一般来说，甲状腺结节95%都是良性病变，所以即使体检查出了也不要过分担心（现在在人群里大规模检测出，其主要是因为当前的B超精度太高了），到正规的三甲医院（杭州推荐浙医二院）做个二次确认就好了。

虽然甲状腺结节恶化之后是甲状腺癌，但因为癌细胞的自限性，其不会四处扩散，所以治疗起来也是简单粗暴，直接把甲状腺切掉就完事了，不过带来的影响是需要终身服用甲状腺激素药物。但这点影响对于癌症来说简直是小儿科，所以在21年2月开始，所有新上线的重疾险均将【甲状腺癌】从重疾中剔除了，还未买重疾险的朋友们要注意了。

因为对健康这件事比较关注，所以每年都会体检，也会用心地去了解每项指标背后的含义。18年体检的时候身体还是非常健康的，18-19年经常性作息饮食不规律 ，19年体检的时候各种问题就冒出来了，但是查出有甲状腺结节的时候我还不敢相信。。让体检的医生确认了好久，而且还自费跑到浙医二院找专家确认😂，医生给出的结论就是：应该是刚冒出来的，直径只有2mm，不要过分担心，以后要按时作息，不要熬夜，同时按时复查就好。

现在看来，应该就是经常性的作息不规律导致了甲状腺发生了病变，只要调整了作息，相关症状就会得到好转甚至是消失。

PS：另外，非沿海城市的朋友因为海鲜吃的较少，对碘的耐受性不如沿海城市的朋友高，紫菜汤、碘盐还有含碘的食物要少吃，碘过量会直接导致甲状腺结节的产生。

📷摄影

摄影一直是我的爱好，虽然没有系统学过，但是特别喜欢捕捉现实中的光与影，用镜头来记录这个世界。

光与影

一个季节 两种颜色

大理志

良渚遗址

安吉竹海

秒速五厘米的樱花

🎵音乐

推荐一首我今年的比较喜欢的吧。

1. 维克多.崔——《Спокойная ночь》

翻译成中文为 夜如此寂静，电影《危楼愚夫》插曲，来自《剩余价值》播客某一期的ED（or OP？忘了）。

2. 维克多.崔——《Кукушка》

译为 布谷鸟，从 《Спокойная ночь》知道了维克多.崔，然后顺着歌手找到这首布谷鸟。

用俄语的卷舌颤音来唱摇滚，自带高级感，联系到苏联的历史和维克多.崔短暂的一生，又充满一种史诗般的壮烈感。

3. 冯翔——《汉阳门花园》

因为新冠，武汉“出名”了。

作为武汉人，感谢武汉有这样的民谣乐手。

4. 五条人——《问题出现我再告诉大家》

充满故事的一首歌 😂

十一回家，在火车站刚分享完这首歌，问题就出现了：身份证给丢了。。。

5. 傲七爷——《是想你的声音啊》

6. Molly Nilsson ——《Blinded By The Night》

7. 万能青年旅馆——《秦皇岛》

万能青年旅馆的新专辑发布了，可我还是爱听老专辑，是我老了吗？

🎙️播客

今年音乐听得比较少，播客听得比较多。

因为疫情，因为罗新教授的参加那期播客，我怕发现了非常优秀的播客频道——《随机波动》（原《剩余价值》，因不可抗力的原因改名了），主播是由三位女性媒体人（ 傅适野、张之琪、 冷建国）发起的一档泛文化类播客，每周三更新，非常的高产，而且聊的内容都是当前社会的热点，涵括经济、文化、历史、女权（非田园女拳）、电影、音乐。而且每期都会邀请对该话题拥有足够发言权的嘉宾一起探讨和思辨，对于工科出身的我来说，能够很好地扩大视野和知识储备，加深我对这个世界的理解。

推荐几期我印象深刻的吧：

1. 剩余价值SurplusValue: 【052】奥斯卡照进现实：我们需要怎样的电影？
2. 剩余价值SurplusValue: 【剩余榨值018】在精神废墟上闲聊
3. 剩余价值SurplusValue: 【045】和剩余价值一起读书：2019年度阅读推荐
4. 剩余价值SurplusValue: 【049】News at Crisis：危机新闻与新闻危机
5. 剩余价值SurplusValue: 【042】《小丑》白左吗，危险吗，反超英吗？
6. 随机波动StochasticVolatility: 【随机波动002】天生有罪，天生正确？从Trevor聊到鸡蛋与墙 (stovol.club)
7. 随机波动StochasticVolatility: 【随机波动003】新世界与旧问题：瘟疫与思想都悬而未决 (stovol.club)
8. 随机波动StochasticVolatility: 【随机波动005】苹果、长城、道士塔：和历史学家罗新的第二次聊天 (stovol.club)
9. 随机波动StochasticVolatility: 【随机波动008】哀悼、告别与遗忘：一次关于死亡的漫谈 (stovol.club)
10. 随机波动StochasticVolatility: 【随机波动035】杀马特与三和大神：漂浮在城市孔隙中的年轻人 (stovol.club)
11. 随机波动StochasticVolatility: 【随机波动030】特朗普的破坏与拜登的悬置：我们要如何理解2020美国大选？(stovol.club)

还有其他的一些我常听的播客：

1. 《内核恐慌》：一档号称硬核却也没什么干货的 IT 技术主题娱乐节目，由吴涛和Rio主持，两个科技Geek聊聊圈内八卦挺有意思。
2. 《疯投圈》：一档从投资视角探讨商业本质的节目，由黄海和Rio主持，由于我自身也玩股票，也是互联网从业者，听他们的节目经常会给我带来视角和想法。
3. 《新闻早餐》：一档适合上班族的新闻资讯节目。我每天早上起床就会打开，花上10分钟就可以了解国内外发生的大事。
4. 《忽左忽右》：和随机波动比较类似。
5. 《津津乐道》：这个就比较有意思了，因为是乱炖，所以聊的东西都是乱七八糟的，适合消遣用。
6. 《原来是这样》：一档有趣的科普节目，深入浅出，既有专业性，又有趣味性。

🎬观影

我一直有在豆瓣打卡的习惯，今年豆瓣给我统计的数据是86部（数据可能偏高，有些事好久以前看过，然后今年补标的），和去年基本持平，推荐几部今年最喜欢的吧：

电影

1. 《传染病》
2. 《隐形人》
3. 《饥饿站台》
4. 《大腕》
5. 《急速车王》

剧集

1. 《走向共和》
2. 《副本 第一季》
3. 《血疫 第一季》
4. 《王国》
5. 《行尸走肉》
6. 《开发者》
7. 《雪国列车》
8. 《异星灾变》
9. 《沉默的真相》
10. 《后翼弃兵》

动漫

1. 《镇魂街第一季》
2. 《游戏人生 零》
3. 《这个勇者明明超强却过分慎重》
4. 《异兽魔都》
5. 《命运之夜》

📚读书

今年尝试用了一种全新的方法来读书——写读书札记，及时将自己的想法记下来。这样做比较累，但是这样可以进行更深入的思考，将作者想表达的观点内化成自己的idea。附今年读的书：

1. 《银河帝国 ：基地》
2. 《银河帝国2：基地与帝国》
3. 《银河帝国3：第二基地》
4. 《银河帝国4：基地前奏》
5. 《银河帝国5：迈向基地》
6. 《银河帝国6：基地边缘》
7. 《银河帝国7：基地与地球》
8. 《我，机器人 》
9. 《系统化思维导论》
10. 《海伯利安 》
11. 《养猫全攻略》
12. 《定投十年财务自由》
13. 《易中天中华史：祖先 》
14. 《易中天中华史：国家 》

银河帝国真是神作，已经不像是一本科幻小说了，真实的更像是一部纪实文学，强烈推荐喜欢《三体》的同学们去看，小说的时间跨度和空间跨度之大会让你直呼：小说还能这样写？

《我，机器人》是银河帝国《机器人五部曲》的第一部，它更像是一部短片合集，以机器人心理学家苏珊•凯文的视角讲述了发生在不同时间段的9个小故事。你以为本书是关于机器人的科幻小说，其实它是推理小说；你以为它是推理小说，其实它是人类与机器人的“爱情小说”…

《系统性思维导论》是一本解释系统性思维Why、What和How的问题。我们自己是一个系统，有生活在复杂系统组成的环境中。如何看待这些系统，这些系统将如何改变，是每一个智能生物应该思考的问题。本书总结了人们在探索各种系统中学习到的一般法则，读起来比较枯燥，有些地方不好理解，推荐用微信读书来看，遇到难懂的段落一般都会有人标记和，可以在下面互相交流，这样读起来就不会那么费劲了，

《易中天中华史》是一部系列丛书，今年只看完了前两部，看完了之后学到了不少有趣的知识，对整体中华文明的起源有了更深的认识。比如女娲其实不是🐍，而应该所以🐸，因为文明刚开始是母系社会，那时生存下来不容易，所以盛行生殖崇拜，而青蛙则以产卵能力强成为了图腾崇拜的对象。后来母系社会没落，男性成为社会的主导者，为了合理化男权社会，期间经过一次图腾的恶意篡改，将女性生殖象征的🐸改成了男性生殖象征的🐍。

💰理财

今年应该是系统化学习和实践理财的第一年，我投资的品种分为港股、美股还有基金，先说一下收益：

• 股票：33%
• 基金：11%

基金进场较晚，没抄上4月份那波底，所以整体收益不是很多，但是基金比较稳，主要看长期。

美股主要投的是中概股，像PDD、哔哩哔哩，还有因为疫情原因估值下跌的波音（已清仓）和迪士尼（已清仓），港股投的主要是小米（已清仓），还有少量的新股蓝月亮。

作为一名投资萌新我也没啥可分享的“投资秘籍”，简单地说就两条：

• 看中之后长期持有，别受市场波动频繁交易；
• 要和时间做朋友，达到预期收益后， 及时止盈， 抛就完了，别贪。

什么？你想问如何炒股才能包赚不赔，那下面的办法可能适合你：

结语

终于写完了 😂

凡是过往，皆是序章，2021，加油吧！

Personal blog by Natumsol.
Note thoughts and experience.